Comprender los conceptos básicos de la salud íntima de la mujer

En Tideline Center for Health & Aesthetics, nos dedicamos a crear un espacio seguro para que las mujeres hablen sobre su salud y bienestar sexual. Muchas personas tienen miedo de hablar con su médico sobre las relaciones sexuales y la intimidad, pero estas son una parte importante de su bienestar general y deben discutirse abiertamente, especialmente si tiene problemas o inquietudes.

¿Qué es la salud íntima de la mujer? 

La salud íntima de la mujer considera los aspectos físicos, emocionales y psicológicos que crean experiencias sexuales positivas para mujeres de todas las edades. Las experiencias sexuales deben ser positivas, pero no siempre es así, ya sea por barreras emocionales o condiciones físicas. En Tideline Center for Health & Aesthetics, brindamos atención integral para abordar todas sus necesidades de salud íntima. 

Factores que contribuyen a la salud íntima de la mujer

Cuando programe una consulta con nuestro equipo de expertos médicos, discutiremos muchos factores diferentes que pueden estar contribuyendo a sus problemas de salud íntima. Estos son algunos de los principales factores que afectan el bienestar sexual:

Salud vaginal 

Mantener una buena salud vaginal es importante para el bienestar sexual y general. Durante las relaciones sexuales, utiliza métodos anticonceptivos pero asegúrate de que el lubricante utilizado no tenga parabenos, glicerina, aromas, colorantes u otros ingredientes nocivos. Después de tener relaciones sexuales, orine para eliminar las bacterias de la uretra, ya que esto podría provocar una dolorosa infección del tracto urinario (ITU), y báñese. Aunque no se debe lavar el interior de la vagina, el área circundante de la vulva se puede mantener limpia con jabones suaves y libres de químicos. 

Tome nota de los cambios en la apariencia del área vaginal y de cualquier síntoma físico que esté experimentando. La hinchazón, la inflamación y las llagas podrían ser signos de liquen escleroso or liquen plano, dos afecciones que afectan la piel y/o las membranas mucosas de la vagina. Aunque estas afecciones no se transmiten sexualmente, pueden ser extremadamente incómodas y provocar relaciones sexuales dolorosas o disfunción sexual si no se tratan. 

Experiencias íntimas positivas 

La intimidad y las relaciones sexuales deben sentirse seguras, tanto física como emocionalmente. La comunicación y el respeto por los límites de las personas son dos factores importantes que influyen en la capacidad de formar relaciones sexuales positivas. Expresar atracción e iniciar otras formas de contacto como tomar de la mano, besar o una suave caricia permite que tu pareja se sienta vulnerable y genera confianza en la relación. Estas formas de contacto que no involucran los genitales también pueden ser útiles si sufres de sexo doloroso, una condición común entre las mujeres.

Sexo doloroso puede ser causado por diversas condiciones. La sequedad vaginal o la falta de lubricación hacen que la penetración sea dolorosa, al igual que el vaginismo, que provoca espasmos de los músculos vaginales durante la penetración. El dolor del clítoris, la disfunción del suelo pélvico y la vulvodinia (dolor alrededor de la abertura de la vagina) también son condiciones incómodas que pueden crear experiencias íntimas negativas, especialmente si la pareja no expresa respeto y comprensión de los límites físicos.

Libido

La libido se refiere al deseo sexual o impulso sexual. La libido baja Puede ser causado por fluctuaciones hormonales, estrés, depresión, mala alimentación o envejecimiento natural. Hay muchos cambios sencillos en el estilo de vida que puede realizar para mantener un deseo sexual saludable, incluso a medida que envejece. Los higos, los plátanos, los aguacates y el chocolate se consideran afrodisíacos porque aumentan el flujo sanguíneo a los genitales y pueden aumentar el placer sexual. Practicar deportes, yoga o meditación también puede reducir el estrés y aumentar la autoestima, de modo que se sienta más seguro y tenga una experiencia más positiva en entornos íntimos.

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Si tienes dudas sobre tu bienestar íntimo, programar una cita con nuestro equipo de expertos en salud de la mujer en Nueva York. Estamos comprometidos con un ambiente de tratamiento cómodo donde pueda confiar en una atención personalizada que tenga en cuenta su salud general.

Tideline Centro de Salud y Estética

Médicos certificados

Tideline Center for Health & Aesthetics, ubicado en Lake Success, Nueva York, brinda soluciones para los problemas de salud íntima de hombres y mujeres. Tideline está formado por médicos y personal dedicados que se especializan en atención y apoyo personalizados. Los doctores Girardi, Handler, Powers y Gerardi abordan la baja libido, las relaciones sexuales dolorosas, los desequilibrios hormonales, el rejuvenecimiento y los tratamientos estéticos. Nuestro equipo está disponible para usted para sus necesidades de atención médica íntima.

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