Metabólico

Factores metabólicos que pueden afectar la libido

Gozar de buena salud es un factor importante para un deseo sexual saludable. Debido a esto, las mujeres que tienen sobrepeso, tienen un alto nivel de azúcar en la sangre y más debido a elecciones de estilo de vida poco saludables pueden experimentar una baja satisfacción del deseo sexual. El síndrome metabólico es una condición que puede afectar la libido.

El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que ocurren juntas para aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2. Estas condiciones incluyen presión arterial alta, aumento de azúcar en la sangre, exceso de grasa alrededor del área de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos. Estas condiciones están estrechamente relacionadas con el sobrepeso, la obesidad y la inactividad.

Si bien tener una de estas condiciones no significa necesariamente que una persona tenga síndrome metabólico, sí les da un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave.

Opciones saludables para mejorar la libido

Hay muchas opciones de estilo de vida saludable que pueden combatir el riesgo de síndrome metabólico, que incluyen:

• Una dieta sana y equilibrada baja en grasas saturadas
• Hacer ejercicio de 30 a 60 minutos al día, la mayoría de los días de la semana
• Mantener un peso saludable para su marco
• Continuar siguiendo los consejos médicos personales para la salud en general

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