ENLACES RÁPIDOS
Cómo la depresión puede afectar la libido
La depresión puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona, incluido el sexo. La baja autoestima, la falta de confianza, los sentimientos de desesperanza y los sentimientos de fatiga pueden reducir la libido, lo que puede conducir a otros problemas sexuales como la anorgasmia (dificultad para alcanzar el orgasmo).
La depresión puede afectar la libido debido a la biología. Los químicos en el cerebro llamados neurotransmisores se comunican entre el cerebro, donde comienza el deseo sexual, y los órganos sexuales. Cuando el cerebro detecta el deseo sexual, hace que el cuerpo responda aumentando el flujo de sangre a los órganos sexuales, lo que desencadena la excitación. En una persona con depresión, estas sustancias químicas relacionadas con el sexo están desequilibradas y pueden provocar un deseo bajo o inexistente y sentimientos placenteros.
Consejos para tratar la depresión y la disfunción sexual
CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA
A veces, los cambios en el estilo de vida por sí solos pueden ayudar a disminuir los problemas sexuales debido a la depresión. Éstos incluyen:
- Evitar las drogas, el tabaco y el alcohol, que pueden afectar la función sexual
- Hacer ejercicio y comer una dieta saludable para mantener un peso corporal saludable
- Hablar honesta y abiertamente con los socios sobre la salud mental y física.
- Trabajar con proveedores de atención médica para elegir medicamentos con pocos efectos secundarios
MEDICAMENTOS ANTIDEPRESIVOS
La depresión a menudo se trata con antidepresivos, pero ciertos antidepresivos en realidad pueden empeorar la disfunción sexual. Se sabe que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) en particular afectan negativamente el deseo, la excitación y el orgasmo. Antes de comenzar a tomar un antidepresivo, los pacientes deben hablar con su proveedor de atención médica para analizar los posibles efectos secundarios sexuales.
ABORDANDO LA MENOPAUSIA
Debido a que la depresión es un síntoma común de la menopausia, es importante que las pacientes hablen sobre los síntomas de la menopausia cuando busquen tratamiento para la depresión. A menudo, la terapia de reemplazo hormonal puede obviar la necesidad de medicamentos antidepresivos.
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