Depresión

Cómo la depresión puede afectar la libido

La depresión puede afectar todos los aspectos de la vida de un individuo, incluida su vida sexual. La baja autoestima, la falta de confianza, los sentimientos de desesperanza, la fatiga y la mala salud mental pueden reducir la libido, lo que puede provocar otros problemas de salud sexual como la anorgasmia (dificultad para alcanzar el orgasmo).

La libido está influenciada por la depresión a través de factores biológicos. Los neurotransmisores, sustancias químicas del cerebro, desempeñan un papel crucial en la comunicación entre el cerebro, el origen del deseo sexual y los órganos sexuales. Cuando el cerebro detecta el deseo sexual, hace que el cuerpo responda aumentando el flujo sanguíneo a los órganos sexuales, lo que desencadena la excitación. En una persona con depresión, estas sustancias químicas relacionadas con el sexo están desequilibradas y pueden provocar un deseo sexual y una satisfacción sexual bajos o inexistentes. Este puede ser el caso ya sea que tenga un trastorno depresivo mayor o una depresión moderada.

Síntomas de la depresion

  • Sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza.
  • Arrebatos, irritabilidad y frustración.
  • Pérdida de interés en las actividades normales.
  • Trastornos del sueño
  • Cansancio y falta de energía
  • Pérdida de apetito
  • Ansiedad
  • Problemas para pensar y concentrarse
  • Dolores y molestias corporales.

Consejos para tratar la depresión y la función sexual

Cambios en el estilo de vida

A veces, los cambios en el estilo de vida por sí solos pueden ayudar a disminuir la disfunción sexual debido a la depresión y los síntomas de la depresión. Éstas incluyen:

  • Evitar las drogas, el tabaco y el alcohol, que pueden afectar la función sexual.
  • Participar en ejercicio físico y llevar una dieta saludable para mantener un peso corporal saludable.
  • Hablar honesta y abiertamente con los socios sobre la salud mental y física.
  • Trabajar con un profesional de la salud para elegir medicamentos con pocos efectos secundarios.

Medicamentos antidepresivos

La depresión a menudo se trata con medicamentos antidepresivos, pero ciertos antidepresivos en realidad pueden empeorar la disfunción sexual. Se sabe que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), en particular, provocan una disminución del deseo sexual, la excitación y el orgasmo. Antes de comenzar a tomar un antidepresivo para tratar la depresión, los pacientes deben hablar con su proveedor de atención médica para analizar los posibles efectos secundarios sexuales.  

Abordar la menopausia

Debido a que la depresión es un síntoma común de la menopausia, es importante que las pacientes hablen sobre los síntomas de la menopausia cuando busquen tratamiento para la depresión. A menudo, la terapia de reemplazo hormonal puede obviar la necesidad de medicamentos antidepresivos. Terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas, que se ofrece en forma de gránulos, puede ayudar a abordar los síntomas de depresión asociados con la menopausia, restaurando su vida sexual saludable.

Comuníquese con su socio

Cuando estás deprimido, puede resultar difícil hablar sobre cómo te sientes, especialmente cuando la depresión afecta una parte tan íntima de tu vida. La intimidad involucra a dos personas, y entablar conversaciones abiertas con su pareja ayuda a reconocer y comprender tanto sus necesidades como sus deseos sexuales. Ver a un terapeuta sexual con su pareja también puede arrojar luz sobre formas de mejorar su comunicación y funcionamiento sexual.

Contáctenos

Cuando la depresión se asocia con otros síntomas de la menopausia, muchas mujeres encontrarán que restaurar las hormonas deficientes conduce a un mejor estado de ánimo y a la restauración de una libido saludable. En Tideline Center for Health & Aesthetics, nuestro equipo creará un plan de tratamiento personalizado para una mejor calidad de vida. Contacto nuestra oficina hoy para programar una cita de consulta.

Preguntas Frecuentes

¿La depresión causa pérdida de la libido?

Un síntoma importante de la depresión es la baja libido. La libido baja también puede ocurrir como resultado de ciertos tipos de medicamentos utilizados para tratar la depresión.

Si estoy deprimido, ¿disminuirá mi libido?

Es posible que observe una disminución del deseo sexual cuando experimente síntomas de depresión. Es posible que no quieras o no pienses en el sexo con tanta frecuencia; esto es perfectamente comprensible y normal.

¿Por qué mi libido es tan baja?

La libido baja es un síntoma muy complicado que tiene diversas causas. Muy a menudo, el estrés, los medicamentos y los problemas de relación son los principales contribuyentes a la baja libido.

¿Alguna vez recuperaré mi libido?

Los cambios en la libido son temporales y, de hecho, es normal que la libido fluctúe a lo largo de la vida. El tratamiento con un proveedor de salud íntima puede ayudarle a recuperar un nivel de deseo íntimo que le resulte cómodo y natural.

¿Cómo se siente la libido baja?

La libido baja a menudo se manifiesta como una evitación del sexo o de proposiciones sexuales por parte de la pareja. También puede descubrir que no piensa en sexo con tanta frecuencia o que no tiene deseos o fantasías. Lo más importante es que estas cosas pueden causarle angustia y poner tensión en sus relaciones íntimas.

¿La libido baja es mental o física?

La libido es compleja y multifacética. La libido baja puede ser causada por factores mentales, como una mala salud mental o factores estresantes en las relaciones, así como por factores físicos, como una enfermedad o el uso de ciertos medicamentos.

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